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3 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Portogallo (€) — cambiare

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Fragole ricoperte di cioccolato Spuntino20 min298 kcal≈ 1,60 € Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 1,04 € Mela al forno con ricotta al microonde Spuntino8 min233 kcal≈ 0,74 €