Racion

Store-Style Zucchini Spread

Zucchini, carrots, and onion are fried separately, then blended with tomato paste and simmered. The spread turns out smooth and uniform.

所要時間
1 時 20 分
瓶
0.5 L
材料
≈ $1.47
保存方法
最大12か月

密閉した瓶は涼暗所で最大 12 か月保存できます。開封後は冷蔵庫で最大 7 日間です。

Store-Style Zucchini Spread

材料

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 / kg 330 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 / kg 60 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 60 g
  4. 4 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 25 g
  5. 5 Sunflower oilパック 900 ml ≈ $3.50 30 ml
  6. 6 Vinegar 9% 10 ml
  7. 7 Sugar 8 g
  8. 8 Salt 7 g
  9. 9 Ground black pepper お好みで

グレーのアイテムは、塩、スパイス、および瓶1個あたり30g未満のものです。これらは通常家にあるものなので、瓶の価格には含まれません。砂糖、酢、30g以上の油は価格に含まれます。

作り方

  1. Peel and seed the zucchini1, then cut into 1.5 cm cubes. Grate the carrot2 on the coarse side of a grater and dice the onion3.

  2. Fry the vegetables one at a time in oil: onion3 for 3 minutes, carrot2 for 5 minutes, and zucchini1 for 10 minutes until soft.

  3. Transfer the vegetables to a saucepan and blend until smooth.

  4. Add the tomato4 paste, sugar, salt, and pepper, bring to a boil, and simmer over low heat for 25 minutes, stirring. Pour in the vinegar 2 minutes before the end.

  5. Sterilize a 0.5 l jar over steam for 10 minutes and boil the lid for 5 minutes.

  6. Spoon the hot spread into the jar up to the rim and cover with the lid.

  7. Sterilize the jar in a pot of hot water for 15 minutes from the moment it boils, then seal. Turn upside down and wrap until cool.

  8. Store in a dark, cool place for up to 12 months, and keep an opened jar in the refrigerator for up to 7 days.

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