Racion

コレクション

行事にも普段にも使えるレシピセット。どのコレクションからでも一週間を組めます。プランナーはその料理を優先します。

2027年の新年に何を作るか70 品 · 一人前の価格つき新年テーブルの70品:オリヴィエと毛皮のニシン、煮こごりと魚のアスピック、キャビアのタルトレット、鴨、ローストポーク、プラハケーキ、鳥のミルク。6つの献立:定番、3時間で、豪華、節約、軽め、子ども向け。 ヘルシーな朝食に何を作るか60 品 · 1人前の価格つき、70〜450kcalのヘルシー朝食60品:野菜オムレツ、オートミールとそば、カッテージチーズとシルニキ、アボカドとサーモンのトースト、オーバーナイトオーツ。用意した1週間:250kcal以下、10分、カッテージチーズ、かゆ、持ち運び、減量向け。 昼食にどんなスープを作るか61 品 · 1人前の価格つきスープ60品:ボルシチ、シチー、ラッソーリニク、豆のスープ、チキンヌードル、ポタージュ、じゃがいも抜きの軽いスープ、子ども向け、さらにハルチョー、ラグマン、フォー。1鍋で2日分。用意した1週間:定番、節約、ポタージュ、軽め、子ども向け、世界のスープ。 ハロウィンに何を作るか51 品 · 1人前の価格つきハロウィン料理50品:子どものパーティー向けの怖いおつまみ、ミイラソーセージとクモの卵、リゾットからチリコンカンまでのかぼちゃのメイン、おばけクッキー、クモのカップケーキ、かぼちゃのチーズケーキ、パンチとホットチョコレート。用意した食卓:子どものパーティー、大人の食卓、1時間で、かぼちゃの夕食、スイーツの食卓、節約。 感謝祭に何を作るか50 品 · 1人前の価格つき感謝祭の料理50品:もも肉やロール、代わりの丸鶏の七面鳥、グレイビーとクランベリーソース、マシュマロのせスイートポテトマッシュ、スタッフィング、ベーコンの芽キャベツ、マカロニチーズ、くるみ、りんご、かぼちゃのパイ、ホットサイダー、残った七面鳥の使い方。用意した食卓:定番、2時間で、10人のゲスト、七面鳥なし、ベジタリアン、翌日。 クリスマスに何を作るか50 品 · 1人前の価格つきクリスマスとイブの料理50品:クチヤとウズヴァル、精進のヴァレニキ、きのこのボルシチとロールキャベツはイブに、プルーンの鴨、ブジェニナ、はちみつ豚、祝日のザンダーとサーモン、サラダと前菜、シュトーレン、ジンジャーブレッドとはちみつケーキ、クランベリーのノンアルコールグリューワイン。用意した食卓:精進のイブ、クリスマスの食卓、2時間で、節約、大家族、スイーツ。 バレンタインに何を作るか60 品 · 二人のロマンチックなディナーのための60品、一人前の価格つき:タルタル、カルパッチョ、ホタテ、リゾット、赤ワインのメダリオン、鴨胸、チョコムース、クレームブリュレ。4コースのディナー6つ、節約版とオーブンなし版も。 3月8日に母のために何を作るか60 品 · 3月8日に母や妻のために作る60品、一人前の価格つき:ベッドでの朝食、エッグベネディクト、サーモンクロワッサン、いちごサラダ、海老リゾット、いちごタルト、パブロバ、エクレア。献立:朝食、昼食、夕食、スイーツ、オーブンなし。 家でオクトーバーフェストに何を作るか48 品 · 普通のスーパーの食材で作る、1人前の価格つきバイエルンとドイツの料理48品:ビール煮の豚すね肉とシュヴァイネブラーテン、ザワークラウトとソーセージ、プレッツェルとオバツダ、シュニッツェル、クヌーデルとシュペッツレ、レンズ豆とダンプリングのスープ、シュトゥルーデルとケーゼクーヘン、ラドラーとショーレ。用意した食卓:オクトーバーフェストの夜、1時間で、節約、ドイツ週間、焼き物、子どもの食卓。 マースレニツァに何を作るか53 品 · 1人前の価格つきマースレニツァ週間の料理53品:ケフィアの薄焼きから水の精進ブリヌイ、オート麦粉のヘルシーブリヌイまで8種、サワークリームのきのこから練乳とナッツまで10種の具とソース、夕食の肉、鶏肉、サーモンのブリヌイ、ブリヌイケーキ、巾着とラザニア、シルニキとパンケーキ、魚のスープとスビテン。用意した日:定番、スイーツ、しっかり、オーブンなし、ヘルシー、おもてなし。 復活祭に何を作るか55 品 · 1人前の価格つき復活祭の料理55品:サワークリームの定番からイーストなしの時短、ミニまで4種のクリーチ、3種のカッテージチーズのパスハ、ビーツとターメリックで染めた卵、詰め物の卵、ブジェニナ、ラム、うさぎ、鶏のメイン、オリヴィエと春のサラダ、魚のパイ、キャロットケーキとカッテージチーズのクッキー、モルスとクワス。用意した食卓:定番、3時間で、節約、大家族、子ども、卵の使い道。 誕生日に何を作るか70 品 · 自宅の誕生日テーブルのための70品、一人前の価格つき:サラダ、前菜、メイン、ケーキ、飲み物。夫に、妻に、大人数に、オーブンなしで、節約で、の献立つき。 子どもの誕生日に何を作るか60 品 · 自宅の子どもパーティーのための60品、一人前の価格つき:ミニピザ、ソーセージパイ、ナゲット、ポテトスマイル、ケーキ、カップケーキ、層ゼリー、レモネード。8人分のテーブル、スイーツテーブル、オーブンなし、幼児向けの献立つき。 オーブンなしで何を作るか65 品 · 1人前の価格つきオーブンなしの夕食と昼食60品:20分のフライパン料理、鍋の煮込み、マルチクッカーと蒸し器、コンロも使わないサラダ。用意した1週間:フライパン、鍋、マルチクッカー、コンロなし、節約、子ども向け。 夕食に鶏肉で何を作るか65 品 · 1人前の価格つき鶏肉の夕食65品:20分でできる胸肉、オーブンで焼くもも肉と手羽元、アジア風の炒め物、衣なしのヘルシー版、子ども向けのカツレツとナゲット。用意した1週間:30分、オーブン、節約、ヘルシー、アジア風、子ども向け。 斎期に何を作るか56 品 · 肉、魚、乳製品、卵を使わない、1人前の価格とたんぱく質つきの斎期の料理56品:シチー、ラッソーリニク、豆のスープ、そばとレンズ豆のカツレツ、精進プロフ、ヴァレニキとロールキャベツ、パテとフムス、水のかゆとバナナパンケーキ、精進のピロシキ、シャルロットとハルヴァ。用意した1週間:最初の週、節約、豆でしっかり、コンロもオーブンも使わない、焼き物と甘いもの、復活祭の前。 安くておいしいものを何を作るか62 品 · 1人前の価格つき、カタログで最も安い60品:朝食のかゆとパンケーキ、豆のスープ、じゃがいも、ズッキーニ、レバーの夕食、キャベツと鶏肉、プロフ、ケフィアの焼き菓子。用意した1週間:朝食、昼食、夕食、肉の夕食、肉なし、おやつ。 ダーチャと屋外で何を作るか55 品 · 1人前の価格つき、ダーチャと屋外の一日のための料理55品:さまざまなマリネの豚、鶏、七面鳥、ラムのシャシリク13種、炭火の野菜とじゃがいも、マリネした玉ねぎ、ソースと浅漬けきゅうり、オクローシカ、冷たいビーツのスープと魚のスープ、マヨネーズなしのサラダ、チーズのラヴァシュ、レモネードとクワス、シャルロットと焼きりんご。用意した日:8人のシャシリク、1時間で、節約、グリルなし、子ども、暑い日。 家で作るジョージア料理59 品 · 普通のスーパーの食材で作る、1人前の価格つきジョージア料理59品:4種のハチャプリとクブダリ、肉、チーズ、きのこのヒンカリ、ハルチョー、チヒルトマとチャカプリ、サツィヴィとバジェ、プハリ、ロビオとアジャプサンダリ、チュルチヘラとゴジナキ。用意した1週間:入門、30分の夕食、宴会、肉なし、スープ、焼き物。 エアフライヤーで過ごす一週間61 品 · エアフライヤーに任せる61品:朝食7品、鶏肉、肉、魚、肉なしの夕食4品、付け合わせ15品、おやつ10品。 一週間のボウル54 品 · 54のボウル:ポケと魚、鶏肉、肉、肉なし、朝食用8品。すべて一つの器に、一人前の価格つき。 20分でできる夕食62 品 · 62の夕食、どれも火にかけてから皿まで20分以内:パスタ、麺、フライパンの魚、カツレツ、オムレツ、たんぱく質たっぷりのサラダ。 高たんぱくの一週間70 品 · 一人前たんぱく質30g以上の70品:カッテージチーズと卵の朝食、鶏肉、魚、七面鳥、砂糖なしのおやつ。 家で作るアジア料理64 品 · 普通のスーパーの食材で作るタイ、日本、韓国、中国、ベトナムの64品:トムヤム、パッタイ、ラーメン、ビビンバ、フォー、餃子、カレー。 夕食に何を作るか70 品 · 一人前の価格と時間つきの夕食70品:鶏肉、肉、魚、20分以内の時短、肉なし、子ども向け、節約。すぐ使える夕食の一週間が6つ。 2月23日に夫のために何を作るか60 品 · 2月23日に夫や父のために作る60品、一人前の価格つき:煮こごり、レバーケーキ、ガーリックパン添えボルシチ、ソリャンカ、ペリメニ、チェブレキ、グラーシュ、ミートローフ、シャシリク、プロフ、手羽。献立:肉づくし、父に、大人数、オーブンなし、2月23日の朝食。 朝食に何を作るか70 品 · 一人前の価格と時間つきの朝食70品:おかゆ、オムレツと卵、カッテージチーズとシルニキ、トースト、パンケーキ、ボウル、オーバーナイトオーツ。6つの朝食ウィーク:10分で、子ども向け、ヘルシー、卵なし、カッテージチーズ、節約。 昼食に何を作るか70 品 · 一人前の価格と時間つきの昼食70品:ボルシチやシチーからレンズ豆とかぼちゃのポタージュまでスープ25、メイン34、ボウル11。6つの昼食ウィーク:定番、時短、鶏肉、肉なし、子ども向け、節約。 1〜3歳の子どもに何を作るか116 品 · 1歳から3歳のお子さま向けの116品。それぞれに1食分の価格と対象年齢の目安を付けています。おかゆ、スープ、蒸しミートボールと蒸しハンバーグ、スフレ、グラタン風の焼き料理、パンケーキ、おやつを収録。用意済みの週間メニュー:1歳、1歳半、2歳、3歳、朝食、オーブン不使用、おやつ。 急な来客に何を作るか70 品 · 1時間後に来客があるときの70品:ブルスケッタ、ラヴァッシュロール、タルトレット、盛り合わせ、サラダ、フライパンのメイン、焼かないデザート、すべて30分以内で一人前の価格つき。献立:1時間で、オーブンなし、節約、調理なし、二人の夕食、子ども向け。 夫の職場弁当に何を作るか70 品 · 職場弁当のための70品、一人前の価格つき:ボウル、そばの実とプロフ、カツレツ、ラップとサンドイッチ、穀物サラダ、魔法瓶スープ、おやつ。すべて持ち運びと電子レンジに耐えるか、加熱不要。献立:定番、ボウル、レンジなし、節約、ヘルシー、おやつ。 お祝いの食卓に何を作るか70 品 · 1人前の価格つき、お祝いの食卓のための70品:オリヴィエからザクロのブレスレットまでのサラダ、前菜と盛り合わせ、鶏肉、豚肉、鴨、魚のメイン、付け合わせ、ケーキとデザート、飲み物。用意した食卓:定番、1時間で、節約、大人数、2人の夕食、オーブンなし。 子どもの夕食に何を作るか60 品 · 3〜12歳の子ども向け、1人前の価格つき夕食60品:カツレツとマッシュポテト、ナゲットとフィッシュフィンガー、マカロニチーズ、グラタン、野菜を隠した料理、骨なしの魚。分量は年齢で計算。用意した1週間:ぐずらない、隠し野菜、魚、20分、小学生向け、オーブン。 デザートに何を作るか60 品 · 1人前の価格つきデザート60品:10分でできる焼きりんごとグラスのチーズケーキ、オーブンなしのパンナコッタとティラミス、ヘルシーな豆のブラウニーとデーツバー、メドヴィク、ナポレオン、鳥のミルクケーキ、クッキーとシャルロット、おもてなしのクレームブリュレとパブロバ。用意したセット:15分、焼かない、ヘルシー、ケーキ、クッキーとパイ、おもてなし。 どんなサラダを作るか55 品 · 1人前の価格つきサラダ55品:オリヴィエからザクロのブレスレットまでのお祝いの層サラダ、鶏肉、ツナ、エビの食事サラダ、レバーと牛肉の温サラダ、300kcal以下のヨーグルトの軽いサラダ、マヨネーズなしの野菜サラダ。用意したセット:お祝い、15分、夕食代わりのサラダ、温サラダ、ヘルシー、節約。 肉なしで何を作るか65 品 · 1人前の価格とたんぱく質つきのベジタリアン夕食と昼食65品:20分の夕食、ダル、ロビオ、ひよこ豆のカレー、豆のスープ、オーブンのなすとラタトゥイユ、豆腐とキヌアのボウル、ポテトパンケーキとヴァレニキ。肉と魚なし、卵とチーズあり。用意した1週間:20分、しっかり昼食、スープ、オーブン、ボウル、節約。 家で焼くピザ:9種類の生地48 品 · 1人分の価格つきで48レシピ。生地は9種類を別カードに、煮ないソース、ピッツェリアの定番、そしてピタ・バゲット・トルティーヤで作る時短ピザ。 タイムラインの料理:価格つきのバズりレシピ48 品 · タイムラインで回った48レシピ。ドバイチョコ、いちご飴、焼きフェタパスタ、ダルゴナ、クルッキー、容器のきゅうり。すべて1人分の価格つき。 子どものころの味:学校の食堂とおばあちゃんの台所49 品 · だれもが覚えている49品。マカロニのグラタン、そうめん入りミルクスープ、食堂のカツとマッシュポテト、揚げ菓子、ズッキーニのペースト、ハリネズミ団子。すべて1人分の価格つき。 本・映画・アニメに出てくる料理48 品 · 本と画面から48レシピ。バタービール、大鍋ケーキ、旅の携行パン、スロッピージョー、オムライス、メロンパン、ブラックコーヒーに合うチェリーパイ。すべて1人分の価格つき。 夕食にもお弁当にもなるヘルシーサラダ45 品 · 1人前の価格つき、134〜484kcalのヘルシーサラダ45品:鶏肉と梨の温サラダ、柿とかぼちゃの秋サラダ、ブルグルや麺のボウル、ランチ用のジャーサラダ、SNSで流行った数品。用意したセット:温かい夕食、秋のマーケット、焼き野菜、穀物と麺、お弁当、SNS人気、高たんぱく。

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