Ce que fait Racion
Racion planifie une semaine de repas pour votre foyer : recettes, prix de votre magasin et une seule liste de courses. Gratuit, sans inscription, en 15 langues.
Ce qui est inclus
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Un menu hebdomadaire en deux minutes
Sept questions : magasin, qui mange, objectif, allergies, ce que vous ne cuisinez pas, équipement de cuisine et budget. Vous obtenez sept jours de plats avec des recettes.
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Prix de votre magasin
Walmart, Aldi, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods. Les prix sont des estimations basées sur les moyennes nationales, ajustées pour la chaîne.
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Liste de courses par rayon
Tous les produits de la semaine dans une seule liste, arrondis aux packs entiers et regroupés par rayon du magasin. Cochez les articles au fur et à mesure de vos achats.
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Ignorez ce qui est déjà à la maison
Cochez ce qui est déjà dans votre frigo et vos placards, et ces articles ne figureront pas dans la liste de courses.
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Allergies et aliments indésirables
Huit allergènes courants et tout aliment que vous ne consommez pas sont exclus de chaque plat de la semaine.
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Calories et macronutriments
Pour chaque jour et chaque plat, selon un tableau de composition alimentaire.
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Remplacer un plat
Un plat ne vous plaît pas ? Remplacez-le, et la liste de courses se mettra à jour automatiquement.
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Cuisine en grande quantité
Cuisinez une ou deux fois par semaine et réchauffez simplement les autres jours.
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Menus enfants par âge
Des premiers aliments aux ados, avec des portions adaptées à chaque âge et un goûter pour l’école.
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Une semaine pour toute la famille
Une semaine et une seule liste de courses pour toute la famille : ce qu’un membre achète, les autres le voient.
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Votre liste dans Telegram et MAX
Le bot envoie la liste dans votre chat, les cochettes restent synchronisées avec le site, et vous recevez un rappel avant les courses.
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Vos recettes et recettes d'autres sites
Collez un lien vers une recette depuis n'importe quel site, et les ingrédients seront sélectionnés depuis notre base avec les quantités par portion. Vous pouvez aussi ajouter votre propre plat manuellement.
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Plus de 1 600 recettes
Avec photos, grammes par portion et coût par portion, plus des collections pour les fêtes et le quotidien.
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Planifier ma semaineQuestions
Est-ce vraiment gratuit ?
Oui. Les menus, recettes, listes de courses, bots et rappels sont gratuits : pas d'abonnement ni de fonctionnalités payantes.
Ai-je besoin d'un compte ?
Non. Vous pouvez planifier une semaine et l'ouvrir via un lien sans compte. Un compte permet de conserver vos semaines dans votre espace et de partager une semaine avec votre famille.
D'où viennent les prix ?
Ce sont des estimations : prix moyens nationaux multipliés par un indice de magasin. Le prix en rayon peut varier, c'est pourquoi les totaux sont suivis d'un « ≈ ».
Quels magasins sont disponibles ?
Pour votre pays : Walmart, Aldi, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods. Au total, Racion fonctionne dans 22 pays.
Racion convient-il aux enfants et aux personnes allergiques ?
Oui. Les allergènes et aliments que vous ne consommez pas sont exclus de tous les plats. Pour les enfants, les plats et portions sont adaptés selon l'âge, des premiers aliments aux adolescents.