Racion

Semoule au four avec pommes et raisins secs

Une semoule moelleuse et parfumée cuite au four avec des pommes et des raisins secs, servie dans un plat en terre cuite.

Temps de cuisson
20 min
Portion
471 kcal
Ingrédients
≈ $1.25
Protéine
11 g
Semoule au four avec pommes et raisins secs

Ingrédients

1
  1. 1 Semolinapaquet 700 g ≈ $2.20 35 g
  2. 2 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 200 ml
  3. 3 Sugar 17 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 par kg 150 g
  5. 5 Raisinspaquet 200 g ≈ $2.40 35 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Éplucher la pomme et la couper en morceaux

  2. Verser la semoule1, le sucre et les raisins5 secs dans le plat en terre cuite

  3. Ajouter les morceaux de pomme et recouvrir de lait

  4. Couvrir le plat avec son couvercle et enfourner

  5. Cuire à 200°C pendant 20 minutes

  6. Sortir du four et servir immédiatement

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