Recettes

170 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 170

Abricots secs et graines Collation1 min184 kcal≈ $0.91 Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ $1.08 Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ $1.72 Baguette au fromage frais et saumon légèrement salé Collation8 min324 kcal≈ $2.76 Banane à la pâte de cacahuète Collation2 min195 kcal≈ $0.32 Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ $2.59 Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ $2.04 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ $0.97 Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ $0.99 Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ $0.57 Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ $1.35 Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon Dîner20 min592 kcal≈ $3.66 Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ $2.10 Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ $0.27 Caviar rouge avec beurre Collation5 min226 kcal≈ $3.67 Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ $2.33 Club sandwich au poulet Dîner20 min661 kcal≈ $2.29 Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ $0.62 Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ $0.58 Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ $0.80 Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ $4.03 Croissant au jambon et au gouda Petit-déjeuner10 min429 kcal≈ $2.22 Crème fraîche à l'herbes et à l'ail Collation10 min128 kcal≈ $0.64 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ $1.44 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ $1.51 Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ $1.27 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 César aux crevettes Dîner20 min554 kcal≈ $3.91 Dattes fourrées aux noix Collation2 min211 kcal≈ $1.10 Dessert au fromage blanc et au cacao Collation5 min258 kcal≈ $1.42 Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ $0.90