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11 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln Abendessen30 Min.629 kcal≈ $8.19 Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli Abendessen30 Min.432 kcal≈ $4.57 Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs Abendessen35 Min.378 kcal≈ $3.49 Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ $4.01 Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce Abendessen45 Min.505 kcal≈ $3.75 Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli Abendessen20 Min.436 kcal≈ $4.73 Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill Abendessen15 Min.449 kcal≈ $5.28 Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ $3.75 Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln Abendessen40 Min.570 kcal≈ $3.09 Seelachs, im Ofen gebacken mit Gemüse Abendessen35 Min.312 kcal≈ $2.42 Zanderfilet gebacken mit Gemüse Mittagessen35 Min.291 kcal≈ $4.13