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11 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Austern mit Minionette-Sauce Abendessen15 Min.596 kcal≈ $14.63 Burrata-Salat mit Kirschtomaten und Prosciutto Abendessen10 Min.870 kcal≈ $9.80 Caesar-Salat mit Garnelen Abendessen20 Min.554 kcal≈ $3.91 Calamari in Sahnesauce mit Zwiebeln Abendessen20 Min.592 kcal≈ $3.66 Garnelen mit Reis und Knoblauch Abendessen20 Min.511 kcal≈ $4.03 Nudeln mit Garnelen in Knoblauchbutter Abendessen20 Min.628 kcal≈ $3.20 Nudeln mit Thunfisch und Gemüse Abendessen20 Min.557 kcal≈ $1.72 Omelett mit Schinken, Tomaten und Salat Abendessen15 Min.516 kcal≈ $1.94 Philadelphia-Rolle in Lavash Abendessen20 Min.636 kcal≈ $2.80 Rindertatar Abendessen20 Min.629 kcal≈ $7.09 Salat mit Avocado, Ei und Thunfisch Abendessen15 Min.573 kcal≈ $2.80