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120 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Zucchini-Pfannkuchen mit Käse Frühstück20 Min.458 kcal≈ $1.53 Zwei gekochte Eier mit Salz und Knäckebrot Snack10 Min.204 kcal≈ $0.59 Zwiebeln zu Schaschlik mit Essig und Dill Snack15 Min.66 kcal≈ $0.24 Брокколи на пару с маслом Abendessen12 Min.117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Abendessen20 Min.297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Abendessen8 Min.167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Abendessen20 Min.279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Abendessen10 Min.313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Abendessen15 Min.340 kcal≈ $0.31 Рис отварной с маслом Abendessen20 Min.301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Abendessen10 Min.120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Abendessen12 Min.110 kcal≈ $0.90