オートミールパンケーキ
ふわふわで柔らかいオートミールを使ったパンケーキ。数分で完成します。
- 所要時間
- 10 分
- 1人分
- 369 kcal
- 材料
- ≈ $0.32
- タンパク質
- 11 g
材料
- 1 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 2 Rolled oatsパック 400 g ≈ $2.60 18 g
- 3 Wheat flour 20 g
- 4 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 110 ml
- 5 Sugar 11 g
- 6 Sunflower oil 11 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵と砂糖を混ぜ合わせる
ロールオーツ、小麦粉、牛乳、バターを加える
滑らかな生地になるまで混ぜる
熱したフライパンに流し込み、両面が金色になるまで焼く
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