Crêpes à l'avoine
Des crêpes moelleuses et légères à base de flocons d'avoine, prêtes en quelques minutes.
- Temps de cuisson
- 10 min
- Portion
- 369 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.32
- Protéine
- 11 g
Ingrédients
- 1 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 2 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 18 g
- 3 Wheat flour 20 g
- 4 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 110 ml
- 5 Sugar 11 g
- 6 Sunflower oil 11 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Battre les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène
Ajouter les flocons d’avoine, la farine, le lait et le beurre
Mélanger pour obtenir une pâte lisse et homogène
Verser la pâte dans une poêle bien chaude et cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée des deux côtés
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