Recettes

10 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Petits-déjeuners 10

Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $1.16 Pita au houmous et légumes Petit-déjeuner8 min327 kcal≈ $2.60 Porridge du soir express aux fruits rouges (en bocal) Petit-déjeuner5 min371 kcal≈ $1.66 Sandwichs au fromage, concombre et aneth Petit-déjeuner5 min457 kcal≈ $1.62 Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ $2.18 Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ $2.29