Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins

1. 1 Plain yogurtpaquet 300 g ≈ $2.10 200 g
2. 2 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 30 g
3. 3 Walnutspaquet 150 g ≈ $4.00 15 g
4. 4 Raisinspaquet 200 g ≈ $2.40 15 g
5. 5 Honey 8 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Rincez les raisins⁴ et essuyez-les avec un essuie-tout.

2. Coupez les noix en morceaux grossiers.

3. Mélangez le yaourt avec les flocons d'avoine, les raisins⁴ et les noix.

4. Servez frais dans un bol, décoré à votre goût.

En bref

• Marqué comme sain : le planificateur le choisit plus souvent pour les objectifs « perdre du poids » et « bien manger ».