Racion

Insalata Wok-Cipolla

Un'insalata piccante e aromatica con mais, cipolle, mele e formaggio, ispirata ai sapori dello stufato veloce.

Tempo
21 min
Porzione
291 kcal
Ingredienti
≈ $0.92
Proteina
9 g
Insalata Wok-Cipolla

Ingredienti

1
  1. 1 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 25 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 per kg 75 g
  3. 3 Canned sweet cornconfezione 340 g ≈ $1.00 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 45 g
  5. 5 Soy sauce 8 ml
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Mayonnaise 8 g
  8. 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Prepara tutti gli ingredienti

  2. Sbuccia la cipolla e tagliala a mezzelune

  3. Riscalda l’olio in una padella, aggiungi la cipolla e friggila per 1–2 minuti

  4. Aggiungi salsa di soia, mescola e friggila ancora 1 minuto

  5. Fai raffreddare la cipolla fritta

  6. Gratugia il formaggio grossolanamente

  7. Gratugia la mela grossolanamente

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