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11 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Brodo di pollo con uovo e erbe Pranzo40 min478 kcal≈ $1.51 Cosce di pollo stufate con verdure Pranzo40 min643 kcal≈ $1.82 Curry di ceci e pollo Pranzo35 min805 kcal≈ $2.71 Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ $1.38 Pilaf di bulgur con tacchino Pranzo40 min550 kcal≈ $2.12 Pollo al curry con riso Pranzo35 min713 kcal≈ $2.17 Zuppa Leggera di Pollo con Verdure (senza patate) Pranzo35 min221 kcal≈ $2.34 Zuppa di pollo al formaggio Pranzo40 min553 kcal≈ $2.42 Zuppa di pollo con riso e uovo Pranzo40 min489 kcal≈ $1.22 Zuppa di polpette di tacchino e verdure Pranzo40 min351 kcal≈ $2.43