Racion

Zuppa di pollo al formaggio

Filetto di pollo, patate e pasta nel brodo con formaggio cremoso. Densa, con una consistenza morbida e profumata di erbe.

Tempo
40 min
Porzione
553 kcal
Ingredienti
≈ $2.42
Proteina
34 g
Zuppa di pollo al formaggio

Ingredienti

1
  1. 1 Chicken breast filletconfezione 800 g ≈ $7.36 100 g
  2. 2 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 60 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 per kg 120 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
  6. 6 Pastaconfezione 450 g ≈ $1.36 30 g
  7. 7 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 8 g
  8. 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Preparazione: sciacqua il filetto di pollo e taglialo a cubetti di 2 cm, pela e taglia le patate a cubetti di 2 cm, taglia cipolla e carota a cubetti di 1 cm, scalda una casseruola a fuoco medio e fai fondere una piccola quantità di burro.

  2. Cottura del brodo: versa 500 ml d'acqua sui cubetti di pollo e lascia cuocere a fuoco medio per 15 minuti, finché la carne non raggiunge 74°C all'interno e risulta succosa.

  3. Cuoci le patate: aggiungi i cubetti di patate al brodo e cuocili a fuoco medio per 10 minuti, finché possono essere infilate facilmente con la punta di un coltello.

  4. Saltare verdure: salta cipolla e carota nel burro a fuoco medio per circa 4–5 minuti finché diventano tenere, poi trasferiscile nella zuppa.

  5. Aggiungi la pasta6: aggiungi la pasta piccola nel brodo e cuoci secondo le indicazioni sulla confezione, mescolando di tanto in tanto fino a quando la pasta è al dente.

  6. Tocco cremoso: unisci il formaggio cremoso e mescola a fuoco basso finché si scioglie completamente; aggiusta di sale.

  7. Pronto e servire: togli dal fuoco e lascia riposare 1–2 minuti, spolvera con aneto e servi caldo.

Consigli

Perché così
Cut potatoes and chicken to 2 cm so they cook evenly and stay tender without turning to mush. Smaller pieces overcook faster; larger ones stay hard.
Sostituzioni
Use 50g Greek yogurt instead of cottage cheese for a tangier taste, or swap 30g pasta for elbow macaroni if you prefer.
Errori comuni
Overcooking the chicken turns it dry and rubbery—check internal temp with a thermometer at 74°C; it should pull away from bones easily.
Conservare e riscaldare
Eats best fresh but keeps 3 days in the fridge; reheat gently on low heat, stirring, until hot. Freezes poorly—cottage cheese separates.
Servire con
Pair with crusty bread to soak up the thick broth, or serve as a light lunch with a simple green salad.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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