Racion

チェヴァプチックホットドッグ

ソーセージ、刻み野菜、ソースを挟んだチェヴァプチック風ホットドッグ。

所要時間
30 分
1人分
768 kcal
材料
≈ $2.76
タンパク質
21 g
チェヴァプチックホットドッグ

材料

1
  1. 1 Frankfurtersパック 400 g ≈ $3.50 120 g
  2. 2 Burger bunsパック 4 個 ≈ $2.00 1 個
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 / kg 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 40 g
  5. 5 Mayonnaise 25 g
  6. 6 Ketchup 25 g
  7. 7 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 25 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. フライパンでソーセージをしっかりと焼く

  2. トマトとキュウリを小さく刻み、混ぜ合わせる

  3. パンを半分に切り込みを入れる(完全に切り離さない)

  4. パンにケチャップとマヨネーズを塗る

  5. ソーセージ、野菜の混ぜ合わせ、マヨネーズ、刻んだネギの順に挟む

  6. 電子レンジで1分加熱して温める

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