Racion

シナモン焼きリンゴ

柔らかく焼いたリンゴ。砂糖なしで甘く、スプーンで食べるデザートです。

所要時間
30 分
1人分
68 kcal
材料
≈ $0.46
タンパク質
0 g
シナモン焼きリンゴ

材料

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 / kg 130 g
  2. 2 Cinnamon お好みで

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱する。リンゴを洗い、芯を取り出し、底まで切り込まないようにする。

  2. 型にリンゴを入れ、底に2大さじの水を注ぎ、シナモンを振りかける。

  3. 20–25分焼き、リンゴが柔らかくなるまで焼く。

  4. 冷まし、皮を剥いてスプーンで肉を取り出して提供する。

要点

  • 1〜3歳の子供用。月齢12か月から適用。未満の子供には半分にしてピューレ状に。

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