焼きリンゴのピューレ

1. 1 Apples≈ $3.50 / kg 100 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. リンゴを洗い、皮をむき、芯を取り、約1.5cm角に切る。

2. 直径約16cmの鍋を用意し、中火で温めておく。

3. 鍋に30mlの水を加え、リンゴを中火で約10分煮て、フォークで刺して柔らかくなるまで煮る。

4. 火を止めて鍋の中身をブレンダーで滑らかなピューレになるまで撹拌する。

5. 温かい状態で提供するか室温に冷まし、冷蔵庫で保存して早めに使い切る。

要点

• 1〜3歳の子供用。月齢6か月から適用。未満の子供には半分にしてピューレ状に。