Racion

チリトマトのチーズコーティング

冷製前菜:チーズとニンニクのペーストでコーティングしたチリトマトをパセリでくるみ、マヨネーズを加えたもの。

所要時間
20 分
1人分
196 kcal
材料
≈ $1.62
タンパク質
9 g
チリトマトのチーズコーティング

材料

1
  1. 1 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 3 g
  4. 4 Mayonnaise 10 g
  5. 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. チーズを細かくすりおろし、つぶしたニンニクとマヨネーズを加え、なめらかに混ぜ合わせる。

  2. パセリを細かく刻み、皿に広げる。

  3. チリトマトを洗い、水気を拭き取り、ヘタを取り除く。

  4. 各トマトに厚さ約3mmのチーズペーストを巻き付ける。

  5. パセリで全面をくるみ、10分間冷蔵庫で固まるまで置く。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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