Racion

パイナップルとエビのサラダ

甘いパイナップルとエビの風味がマッチした、爽やかで美味しい前菜。

所要時間
20 分
1人分
277 kcal
材料
≈ $1.69
タンパク質
19 g
パイナップルとエビのサラダ

材料

1
  1. 1 Canned pineappleパック 565 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 40 g
  3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 40 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  5. 5 Mayonnaise 8 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. パイナップルを小さく刻む

  2. チーズをすりおろす

  3. パイナップル、チーズ、すりおろしたニンニク、マヨネーズを混ぜ合わせる

  4. エビを茹でて、殻をむく

  5. エビをチーズの混ぜ合わせの上に並べる

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