Racion

Mikrovlnná špenátová čokoládová therevka

Lehká a jemná mikrovlnná čokoládová therevka s bobulemi a kakaem. Perfektní na rychlý dezert nebo svačinu.

Doba vaření
18 min
Porce
516 kcal
Ingredience
≈ $0.64
Bílkovina
10 g
Mikrovlnná špenátová čokoládová therevka

Ingredience

1
  1. 1 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.10 50 g
  2. 2 Baking soda 3 g
  3. 3 Sugar 35 g
  4. 4 Wheat flour 20 g
  5. 5 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 0,5 ks
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Mixed berries (frozen)balení 300 g ≈ $3.50 17 g
  8. 8 Cocoa powder 8 g
  9. 9 Powdered sugar 30 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nalijte jogurt, přidejte jedlou sodu a promíchejte. Postupně přelijte vejce, cukr, mouku, olej a kakaový prášek a vše šlehajte mixérkem.

  2. Bobule opláchněte a posypte cukrem. Opatrně je vmíchejte do těsta.

  3. Těsto rozlijte do vymazaných formiček (napůl).

  4. Vložte formičky do mikrovlnky po jedné a vypečte 3 minuty při výkonu 800 W.

  5. Vyjměte a nechte mírně vychladnout.

  6. Podle chuti posypte cukrovou pískou a kakaem.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.