Recepty
100 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Obědy 100
Asijské hovězí s rýží a zeleninou
Boršč
Bramborové zrazy s masem
Bulgur s cizrnou a zeleninou
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou v multivarku
Bulhurový pilaf s krůtou
Candát pečený se zeleninou
Chakhokhbili z kuřete
Dhal z mášu s kurkumou
Domácí pizza se šunkou a mozzarellou
Domácí ramen s vejcem
Dušená kapusta s párky
Dušené brambory se vepřovým masem
Dýňovo-zázvorová krémová polévka
Dýňová krémová polévka se bramborami
Dýňová polévka s kuřecím masem
Finská smetanová polévka se lososem
Gazpacho
Harčo
Houby s perlovkou
Hovězí dušené se zeleninou bez brambor
Hovězí guláš s pohankou
Hovězí játra na cibulovo-smetanové omáčce s pohankou
Hovězí s baklažány a rajčaty
Hovězí žebra dušená na červeném víně
Hrášková polévka s klobásou
Hrášková polévka-puré s krutony
Játra po Stroganovsku s pohankou
Kapr smažený s cibulí a bramborami
Karbonara s pancettou a parmazánem
Kari s kuřecím masem a čočkou
Kokosový kuřecí a houbový vývar
Králičí dušené na smetaně
Krémová polévka z brokolice
Krůta s pohankou a zeleninou
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou