Recepty
13 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Litva (€) — změna
Snídaně 13
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem
Müsli v kefíru s banánem
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Pita s hummusem a zeleninou
Sendvič se sýrem, okurkou a koprem
Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem
Toast s tuňákem a tvarohem
Toast s červenou ikrou a máslem
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Řecký jogurt s granolou a borůvkami