Recepty

12 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Nizozemsko (€) — změna

Všechny recepty 12

Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ 2,07 €

Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ 2,63 €

Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 1,28 € Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ 3,79 €

Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí Večeře20 min436 kcal≈ 3,40 € Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ 2,48 €

Rybí polévka z lososa Oběd40 min405 kcal≈ 1,88 €

Salát s krevetami a avokádem Večeře15 min383 kcal≈ 3,34 €

Salát z kalmárů, vejce a okurky Večeře20 min317 kcal≈ 2,43 €

Treska na páře s rýží a zeleninou Oběd30 min457 kcal≈ 2,62 €

Tuňákový steak v sezamu se pak-choi Večeře15 min330 kcal≈ 3,87 €

Červená ikra s máslem Svačina5 min226 kcal≈ 2,86 €