Rezepte

13 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Belarus (Br) — ändern

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Frühstücke 13

Avocado-Toast mit mild gesalzenem Lachs Frühstück10 Min.337 kcal≈ 2,98 Br Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ 5,61 Br Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen Frühstück5 Min.407 kcal≈ 2,42 Br Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola Frühstück5 Min.415 kcal≈ 2,80 Br Käse-Gurken-Dill-Sandwiches Frühstück5 Min.457 kcal≈ 2,25 Br Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ 5,65 Br Müsli mit Kefir und Banane Frühstück5 Min.415 kcal≈ 1,78 Br Overnight-Oats im Glas mit Beeren Frühstück5 Min.371 kcal≈ 1,92 Br Pita mit Hummus und Gemüse Frühstück8 Min.327 kcal≈ 3,46 Br Quark mit Apfel und Zimt Frühstück5 Min.316 kcal≈ 2,11 Br Quark mit Beeren und Kleie Frühstück5 Min.339 kcal≈ 3,26 Br Toast mit Thunfisch und Quark Frühstück8 Min.298 kcal≈ 2,25 Br Toast mit rotem Kaviar und Butter Frühstück5 Min.425 kcal≈ 9,37 Br