Frittelle di banana "Dolci e soffici"

Name: Frittelle di banana "Dolci e soffici"
Total time: 20 min
Yield: 1 porzione
Cuisine: Cucina casalinga
Ingredients: Bananas — 40 g; Eggs — 0,5 pz; Sugar — 2 g; Wheat flour — 20 g; Baking powder — 5 g; Sunflower oil — 10 ml

Frittelle di banana con una texture morbida e un sapore dolce e delicato.

Tempo: 20 min
Porzione: 244 kcal
Ingredienti: ≈ $0.15
Proteina: 6 g

Senza carne Veloce

Ingredienti

1 Bananas≈ $1.44 per kg 40 g
2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
3 Sugar 2 g
4 Wheat flour 20 g
5 Baking powder 5 g
6 Sunflower oil 10 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

Tagliare le banane¹ a pezzetti
Schiacciare le banane¹ fino a ottenere un purè
Montare le uova con lo zucchero e mescolare bene
Mescolare il purè di banana¹ con la miscela di uova, aggiungere farina e lievito in polvere
Scaldare una padella con olio o burro
Versare il composto nella padella e friggere fino a doratura

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Valori nutrizionali

Per porzione e quota su 2000 kcal

Calorie	244 kcal	12%
Proteine	6 g	8%
Grassi	13 g	19%
Carboidrati	27 g	10%
Per 100 g	233 kcal

Costo

≈ $0.15per porzione

Prezzi medi al supermercato, BLS (Bureau of Labor Statistics), agosto 2026. Il tuo negozio avrà prezzi diversi: i prodotti sono venduti in confezioni e ogni catena fissa i propri prezzi. L’ingrediente più costoso qui è eggs.