チーズとハムのミニサンドイッチ

Name: チーズとハムのミニサンドイッチ
Total time: 15 min
Yield: 1食分
Cuisine: 家庭料理
Ingredients: Toast bread — 50 g; Ham — 30 g; Hard cheese — 25 g; Cucumbers — 25 g; Butter — 8 g; Leaf lettuce — 8 g

トーストパン、ハム、チーズ、きゅうりを小さく切ったもの。子供から大人まで楽しめる手軽なスナックです。

所要時間: 15 分
1人分: 346 kcal
材料: ≈ $1.01
タンパク質: 15 g

時短お子様向け調理不要

材料

1 Toast breadパック 500 g ≈ $2.00 50 g
2 Hamパック 300 g ≈ $2.91 30 g
3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 25 g
4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 25 g
5 Butterパック 180 g ≈ $1.60 8 g
6 Leaf lettuceパック 150 g ≈ $0.49 8 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

トーストパンの皮を剥き、薄くバターを塗る。
半分のパンにレタスの葉、ハム、チーズ、きゅうりの輪をのせる。
もう片方のパンで覆い、軽く押さえる。
それぞれのサンドイッチを4つの正方形または三角形に切り、スパイクで固定する。
お皿に並べ、30分以上置く場合は湿らせたキッチンペーパーで覆う。

コツ

なぜこうするのか: Butter the bread after toasting to prevent the ham and cheese from making it soggy. Toast first so it holds together when cut into squares.
代用できる材料: Use cream cheese (15g) instead of butter for extra creaminess; swap cucumber for thinly sliced bell pepper (25g) if you prefer.
よくある失敗: If the sandwiches fall apart when cutting, the bread was not buttered or pressed enough. Check for loose layers before slicing.
保存と温め直し: Eat within 2 days. Reheat in a toaster for 1 minute or microwave for 10 seconds if cold. Freezing makes the bread dry.
合わせるもの: Pair with tomato soup for a light lunch or serve at parties as a quick, handheld snack for kids and adults.