オーツ麦のオーブン焼き「プロストゥーシュカ」
オーツ麦、リンゴ、牛乳を使った柔らかいスイートな朝食やおやつのオーブン焼きです。
- 所要時間
- 50 分
- 1人分
- 644 kcal
- 材料
- ≈ $1.03
- タンパク質
- 8 g
材料
- 1 Rolled oatsパック 400 g ≈ $2.60 50 g
- 2 Sugar 25 g
- 3 Butterパック 180 g ≈ $1.60 25 g
- 4 Apples≈ $3.50 / kg 125 g
- 5 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 50 ml
- 6 Sunflower oil 10 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーツ麦をスメタナ(ソースクリーム)と混ぜ合わせる。
バターで中火にかけ、よくかき混ぜながら均一に焼き色がつくまで炒める。
オーツ麦を焼き型に広げ、リンゴを細かくすりおろして上にのせる。
牛乳を注ぎ、予熱したオーブンで中火で30分焼く。
火が通るまで焼き上げる。
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