Racion

Haferflocken-Apfelauflauf

Süßer Auflauf aus Haferflocken mit Äpfeln und Milch – ideal zum Frühstück oder als Snack.

Zeit
50 Min.
Portion
604 kcal
Zutaten
≈ $1.19
Eiweiß
12 g
Haferflocken-Apfelauflauf

Zutaten

1
  1. 1 HaferflockenPackung 400 g ≈ $2.60 60 g
  2. 2 Zucker 20 g
  3. 3 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 15 g
  4. 4 Äpfel≈ $3.50 pro kg 150 g
  5. 5 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.88 150 ml
  6. 6 Sonnenblumenöl 5 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Haferflocken1 mit Zucker vermengen.

  2. Butter3 in einer Pfanne schmelzen und die Flocken 3–4 Minuten unter Rühren goldbraun anrösten.

  3. Äpfel4 grob raspeln.

  4. Eine Auflaufform mit Sonnenblumenöl einfetten und die Haferflocken1 hineingeben.

  5. Die Äpfel4 darauf verteilen und mit Milch5 übergießen.

  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Äpfel4 weich.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Frühstücke

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.