Recepten
12 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 12
Bietensalade met kwark en noten
Bowl met kikkererwten, zoete aardappel en avocado
Courgettebootjes met kip en kaas
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Gevulde champignons
Gevulde paprika met kalkoen en bulgur
Kapsalon met kip
Kwarkovenschotel
Kwarkpizza-plat
Luie courgettelasagne
Pannenkoeken met kwark, gebakken in zure room
Zoete aardappel met kip en broccoli uit de oven