Racion

Gevulde champignons

Crémige champignonhoedjes gevuld met een hartige mengeling van steel, ui, knoflook en twee soorten kaas, gebakken tot een goudbruine korst; geserveerd met knapperig brood.

Bereidingstijd
35 min
Portie
493 kcal
Ingrediënten
≈ $3.33
Eiwit
28 g
Gevulde champignons

Ingrediënten

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 250 g
  2. 2 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.70 40 g
  3. 3 Cream cheeseverpakking 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  6. 6 Whole-grain breadverpakking 350 g ≈ $2.17 50 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 4 g
  9. 9 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Was de champignons, droog ze af en verwijder voorzichtig de steel. Snijd de stelen en ui in blokjes van 0,5 cm, fijn hak de knoflook en de dille8. Verwarm de oven voor op 190°C.

  2. Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur, bak de ui 2–3 minuten tot hij glashelder is.

  3. Voeg de gehakte stelen toe en bak ze 3–4 minuten tot ze zacht zijn; voeg de knoflook toe en bak nog 30 seconden.

  4. Haal van het vuur, laat iets afkoelen en meng met quark, de helft van de geraspte kaas en de dille8. Breng op smaak met zout.

  5. Vul de hoedjes met de vulling, leg ze op een bakplaat (met de hoedjes naar boven) en bestrooi met de rest van de kaas.

  6. Bak 18 minuten op 190°C tot ze goudbruin zijn en de kaas gesmolten. Laat 5 minuten rusten voor je ze met brood serveert.

Tips

Waarom zo
Sauté the onion and garlic first to soften them before adding stems. This prevents the filling from becoming watery when baked.
Vervangingen
Use feta (30g) instead of cottage cheese for a sharper taste; swap hard cheese for parmesan (20g) if you prefer stronger flavor.
Veelgemaakte fouten
Overstuffing mushrooms causes filling to spill out; check if caps are bulging before baking.
Bewaren en opwarmen
Eat within 2 days; reheat in a skillet for 3 minutes until warm, or microwave for 1 minute covered.
Serveer met
Pair with a simple green salad and a glass of white wine for a light but satisfying dinner.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.