Racion

Lekkie letnie rulady z lawaśem

Słodko-słony rulad z lawaśu, wypełniony warzywami i serem, schłodzony w lodówce, by wzmocnić smaki.

Czas gotowania
3 godz.
Porcja
525 kcal
Składniki
≈ $1.34
Białko
17 g
Lekkie letnie rulady z lawaśem

Składniki

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 20 g
  2. 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 55 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
  6. 6 Mayonnaise 40 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozetrzyj lawaś majonezem, posyp ząbek posiekanym czosnkiem.

  2. Rozłóż na nim starty ser i posiekany koper.

  3. Ułóż wzdłuż środka plasterki papryki wąskie jak słomka.

  4. Zwijaj w ciasny rulad, owiń w folię spożywczą.

  5. Schładź w lodówce minimum 3 godziny.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.