Sałatka Ministerska z Lawašem, Kurczakiem i Serem
Sałatka z gotowanego kurczaka, świeżych i kiszonych ogórków, sera, kukurydzy, smażonej cebuli i lawašu w sosie majonezowym.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 549 kcal
- Składniki
- ≈ $1.51
- Białko
- 26 g
Składniki
- 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 70 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 20 g
- 4 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 20 g
- 5 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
- 7 Onions≈ $1.60 za kg 18 g
- 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 9 Mayonnaise 40 g
- 10 Khmeli-suneli do smaku
- 11 Olive oil 4 ml
- 12 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Gotuj piersi kurczaka w osolonej wodzie przez 20 minut, aż będą gotowe: mięso białe, sok przezroczysty. Oschłodź i rozkładzaj na włókna.
Pokrój cebulę w słomkę i podsmaż na oliwie z oliwek przez 5 minut, aż zrumieni się. Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 1–2 minuty.
Posól kurczaka, posyp hmel-suneli i wymieszaj.
Pokrój świeże i kiszone ogórki w słomkę. Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
Pokrój lawaš w bardzo cienką słomkę.
Wymieszaj kurczaka, cebulę z czosnkiem, ogórki, ser i kukurydzę bez płynu, dodaj majonez.
Dodaj lawaš tuż przed podaniem, żeby nie rozmiękł.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.