Racion

Sałatka Ministerska z Lawašem, Kurczakiem i Serem

Sałatka z gotowanego kurczaka, świeżych i kiszonych ogórków, sera, kukurydzy, smażonej cebuli i lawašu w sosie majonezowym.

Czas gotowania
40 min
Porcja
549 kcal
Składniki
≈ $1.51
Białko
26 g
Sałatka Ministerska z Lawašem, Kurczakiem i Serem

Składniki

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 30 g
  2. 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 70 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 20 g
  4. 4 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 20 g
  5. 5 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 20 g
  6. 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
  7. 7 Onions≈ $1.60 za kg 18 g
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  9. 9 Mayonnaise 40 g
  10. 10 Khmeli-suneli do smaku
  11. 11 Olive oil 4 ml
  12. 12 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Gotuj piersi kurczaka w osolonej wodzie przez 20 minut, aż będą gotowe: mięso białe, sok przezroczysty. Oschłodź i rozkładzaj na włókna.

  2. Pokrój cebulę w słomkę i podsmaż na oliwie z oliwek przez 5 minut, aż zrumieni się. Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 1–2 minuty.

  3. Posól kurczaka, posyp hmel-suneli i wymieszaj.

  4. Pokrój świeże i kiszone ogórki w słomkę. Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  5. Pokrój lawaš w bardzo cienką słomkę.

  6. Wymieszaj kurczaka, cebulę z czosnkiem, ogórki, ser i kukurydzę bez płynu, dodaj majonez.

  7. Dodaj lawaš tuż przed podaniem, żeby nie rozmiękł.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.