Kolekcja

Co ugotować na kolację

Siedemdziesiąt kolacji z ceną porcji i czasem: z kurczaka, z mięsa, ryby, szybkie do 20 minut, bez mięsa, dla dzieci i tanie. Sześć gotowych tygodni kolacji.

70przepisów
$1.00–$5.19za porcję
15 min – 1 godz. 30 mingotowania
312–963kcal na porcję

Zaplanuj tydzień z tej kolekcji

Seventy dinners, each with a price per serving and time from stove to plate. Twelve with chicken: thighs with potatoes, cutlets with mash, teriyaki, wok noodles, breast with mushrooms in cream. Twelve with meat and mince: meat baked under cheese, beef stroganoff, buckwheat with mince, cabbage rolls, lasagna, a burger. Ten with fish: pollock with vegetables, mackerel with lemon, cod with potatoes, shrimp pasta. Ten quick ones under 20 minutes: tomato pasta, egg fried rice, lavash pizza, quesadilla. Ten meat-free, eight for children and eight on a budget.

The quickest are hot sandwiches, vareniki and eggs with sausages, 15 minutes. The cheapest are potato pancakes, zucchini fritters and liver pancakes; the priciest are salmon and shrimp. Below are six ready weeks of dinners: seven dishes from Monday to Sunday, the total per person for the week and the total time at the stove.

Gotowe menu

Obiad 1

Lasagna z mielonym wołowiną Obiad1 godz. 10 min946 kcal≈ $3.35

Kolacja 69

Pieczona kurczak z ziemniakami Kolacja1 godz. 30 min663 kcal≈ $1.58

Udka z kurczaka z ziemniakami w piekarniku Kolacja1 godz.643 kcal≈ $1.39

Kotlet z kurczaka z purée Kolacja40 min702 kcal≈ $2.07

Udka kurczaka w sosie miodowo-musztardowym Kolacja50 min571 kcal≈ $1.70

Kurczak teriyaki z ryżem Kolacja25 min693 kcal≈ $1.13

Makaron jajeczny w woku z kurczakiem Kolacja25 min646 kcal≈ $2.50

Kotlety z kurczaka z serem i świeżą sałatką Kolacja20 min553 kcal≈ $3.32

Makaron z kurczakiem i śmietaną Kolacja25 min711 kcal≈ $2.50

Kurczak pieczony w całości z ziemniakami Kolacja1 godz. 30 min961 kcal≈ $2.14

Pierś z kurczaka z pieczarkami, śmietanką i makaronem Kolacja20 min672 kcal≈ $3.07

Kurczak z warzywami w sosie sojowym Kolacja25 min582 kcal≈ $2.46

Domowa shawarma z kurczakiem Kolacja25 min648 kcal≈ $2.40

Mięso po francusku Kolacja1 godz.567 kcal≈ $2.34

Befsztrogan z purée ziemniaczanym Kolacja45 min804 kcal≈ $3.87

Kasza gryczana po kupiecku z mieloną wołowiną Kolacja20 min737 kcal≈ $3.03

Schabowe wieprzowe z kaszą gryczaną i sałatką Kolacja30 min578 kcal≈ $2.60

Wieprzowina z grzybami w śmietanie z ziemniakami Kolacja40 min618 kcal≈ $3.10

Papryki faszerowane mięsem i ryżem Kolacja1 godz.659 kcal≈ $3.37

Gołąbki klasyczne Kolacja1 godz. 30 min746 kcal≈ $2.93

Domowy burger na pełnoziarnistej bułce Kolacja25 min817 kcal≈ $3.79

Medaliony wieprzowe w sosie śmietanowym z makaronem Kolacja20 min690 kcal≈ $2.60

Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ $3.10

Kotlety mielone z indyka w sosie pomidorowym z bulgurem Kolacja45 min584 kcal≈ $2.58

Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ $2.42

Makrela pieczona z cytryną Kolacja35 min718 kcal≈ $3.75

Smażony dorsz w mące z purem ziemniaczanym Kolacja35 min644 kcal≈ $2.70

Paluszki rybne z mintaja z ziemniakami Kolacja20 min593 kcal≈ $2.22

Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną Kolacja45 min505 kcal≈ $3.75

Mintaj duszony w sosie pomidorowym z marchewką i cebulą Kolacja35 min551 kcal≈ $2.16

Łosoś z ryżem i brokułami Kolacja30 min713 kcal≈ $4.83

Makaron z krewetkami i czosnkiem Kolacja20 min628 kcal≈ $3.20

Dorsz z pomidorkami cherry, czosnkiem i kuskusem Kolacja18 min526 kcal≈ $5.19

Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ $3.49

Makaron z pomidorami, bazylią i parmezanem Kolacja18 min502 kcal≈ $2.97

Ryż smażony z jajkiem, groszkiem i warzywami Kolacja18 min571 kcal≈ $1.31

Lawasz z serem i ziołami z patelni Kolacja20 min599 kcal≈ $3.29

Omlet z szynką, pomidorami i sałatą Kolacja15 min516 kcal≈ $1.94

Gorące kanapki z szynką i serem Kolacja15 min618 kcal≈ $2.35

Szybka pizza na lavashi Kolacja15 min520 kcal≈ $2.67

Pierogi z ziemniakami i smażoną cebulą Kolacja15 min653 kcal≈ $2.29

Jajka sadzone z parówkami, pomidorem i chlebem żytnim Kolacja15 min631 kcal≈ $2.61

Quesadilla z kurczakiem i serem Kolacja20 min661 kcal≈ $2.94

Omlet z serem, warzywami i tostem Kolacja18 min604 kcal≈ $2.90

Draniki ze śmietaną Kolacja30 min548 kcal≈ $1.00

Placki z cukinii ze śmietaną Kolacja20 min419 kcal≈ $1.48

Bakłażany zapiekane z pomidorami i serem Kolacja40 min431 kcal≈ $2.47

Gulasz warzywny z fasolą Kolacja35 min381 kcal≈ $2.34

Shakshuka z chlebem Kolacja25 min461 kcal≈ $2.05

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i parmezanem Kolacja18 min558 kcal≈ $1.18

Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ $2.15

Leniwa lasagna z cukinii Kolacja50 min685 kcal≈ $4.27

Leniwe pierogi z twarogiem Kolacja25 min725 kcal≈ $2.44

Tofu z warzywami i makaronem ryżowym Kolacja20 min555 kcal≈ $2.74

Kotlety mielone z kurczaka w piekarniku Kolacja35 min344 kcal≈ $1.18

Mintaj w cieście z szybkim purée ziemniaczanym Kolacja20 min656 kcal≈ $2.41

Ziemniaki zapiekane z kurczakiem pod serem Kolacja1 godz.776 kcal≈ $2.08

Ruloniki z lawaszu z kurczakiem i serem w piekarniku Kolacja35 min712 kcal≈ $3.16

Dynia z kurczakiem w piekarniku Kolacja45 min476 kcal≈ $1.47

Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ $2.79

Pangasius w panierce z purę ziemniaczą Kolacja25 min784 kcal≈ $2.31

Lazania z lavashu Kolacja1 godz.963 kcal≈ $4.04

Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym Kolacja40 min468 kcal≈ $2.26

Placuszki z wątróbki na kaszy gryczanej Kolacja30 min720 kcal≈ $1.51

Wątróbka drobiowa z cebulą w śmietanie i kaszą gryczaną Kolacja20 min683 kcal≈ $1.71

Udka w sosie barbecue z ziemniakami Kolacja1 godz.832 kcal≈ $1.18

Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą Kolacja25 min606 kcal≈ $2.85

Kotleciki z kapustą i kurczakiem Kolacja40 min452 kcal≈ $1.59

Naleśniki z mięsem Kolacja1 godz.658 kcal≈ $1.72

Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ $2.30

Jak korzystać

“Plan a week from this collection” puts these dishes on dinners; Racion fills in breakfasts and lunches and puts everything into one shopping list with prices. Answer the seven quiz questions and the planner takes your budget, kitchen equipment and dislikes into account.

The ready weeks below are simply seven dinners in a row without repeating ingredients on consecutive days: chicken does not come two evenings running, fish sits closer to the weekend. “Per person” here means the whole week of dinners, and the time is the sum of seven evenings.

Zaplanuj tydzień z tej kolekcji

Pytania

What can I cook for dinner quickly?

Pasta with tomatoes and basil, egg fried rice, chicken cutlets with cheese, homemade pollock fish sticks, quesadilla, pork medallions in cream. Each takes 15–20 minutes, chopping included; the menu “A week in 20 minutes” lines them up for seven days.

What to cook for dinner with chicken?

Thighs with potatoes in the oven, cutlets with mash, teriyaki with rice, wok noodles, breast with mushrooms in cream, homemade shawarma, a whole roast chicken with potatoes. Twelve chicken dinners are in the collection, seven of them make up the chicken week.

What to cook for dinner with mince?

Buckwheat with mince, turkey meatballs in tomato sauce, cabbage rolls, stuffed peppers, lasagna and a homemade burger. Buckwheat with mince takes 20 minutes; cabbage rolls take an hour and a half but are easy to make for two days.

What to cook for dinner on a budget?

Potato pancakes, zucchini fritters, liver pancakes with buckwheat, chicken liver with onions, sausages with stewed cabbage, herring with potatoes, drumsticks in barbecue sauce. The budget week above shows the total for seven dinners per person.

What to cook for dinner without meat?

Shakshuka, eggplant with tomatoes and cheese, vegetable ragout with beans, spaghetti with garlic and parmesan, cauliflower bake, lazy zucchini lasagna, lazy vareniki, tofu with vegetables. The protein comes from eggs, cheese, beans and tofu.

What to cook for dinner for a child?

Oven chicken nuggets, battered pollock with mash, cutlets with mash, potato and chicken bake, lavash rolls with chicken and cheese, lavash pizza, breaded pangasius, lavash lasagna. All of these carry the “for children” mark in Racion, and the planner picks them for families with kids.