Rouleau de lavash aux saveurs estivales
Un rouleau de lavash croustillant garni de légumes et de fromage, à reposer au frigo pour intensifier les arômes.
- Temps de cuisson
- 3 h
- Portion
- 525 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.34
- Protéine
- 17 g
Ingrédients
- 1 Thin lavash flatbreadpaquet 250 g ≈ $2.50 20 g
- 2 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 55 g
- 3 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 4 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 par kg 30 g
- 6 Mayonnaise 40 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Étaler du mayo sur le lavash, puis saupoudrer d’ail haché.
Répartir du fromage râpé et de l’aneth ciselé à la surface.
Disposer des lamelles de poivron doux en forme de ruban au centre.
Enrouler fermement en un rouleau, puis filmer au contact.
Laisser reposer au frigo au moins 3 heures.
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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