辣味炒蛋薄饼三文治沙拉
一道清新、开胃的肉类蔬菜沙拉，配以辛辣的蛋黄酱和蒜泥调味。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 513 kcal
- 材料
- ≈ $1.14
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 55 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 100 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 4 Starch 25 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Mayonnaise 40 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋和玉米淀粉打匀
在热锅中煎制薄饼
将薄饼、西红柿和火腿切成细丝
将蒜头压成蒜泥
将蛋黄酱与蒜泥混合
将所有材料拌匀
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