Racion

安娜斯塔西亚沙拉

一种用鸡胸肉、蔬菜和鸡蛋制成的奶油沙拉,用蛋黄酱调味。

烹饪时间
30 分钟
份量
719 kcal
材料
≈ $2.29
蛋白质
35 g
安娜斯塔西亚沙拉

材料

1
  1. 1 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 75 克
  2. 2 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 45 克
  3. 3 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 25 克
  4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 50 克
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  6. 6 Mayonnaise 25 克
  7. 7 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 30 克
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Wheat flour 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将大白菜切成细条,放入沙拉碗中

  2. 将火腿切成长条,加入白菜中

  3. 将泡菜胡萝卜捣碎,与蔬菜拌匀

  4. 将鸡胸肉切成小块

  5. 将鸡蛋打散,加入水和面粉,搅拌成糊状,烘烤成两个蛋饼,冷却后切成细条

  6. 将所有食材混合,按口味加盐,用蛋黄酱调味

  7. 撒上碎核桃

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