Racion

火腿豆子蘑菇色拉

一道口感丰富的奶油色拉,搭配火腿、罐装豆子和蘑菇,配以酸甜的调味酱。

烹饪时间
1 小时
份量
192 kcal
材料
≈ $1.65
蛋白质
11 g
火腿豆子蘑菇色拉

材料

1
  1. 1 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 30 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  3. 3 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 17 克
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 17 克
  5. 5 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 50 克
  6. 6 Carrots≈ $1.50 每千克 40 克
  7. 7 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 30 克
  8. 8 Mayonnaise 6 克
  9. 9 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 3 克
  10. 10 Mustard 1 克
  11. 11 Salt 2 克
  12. 12 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将胡萝卜和鸡蛋在盐水中煮熟,冷却后剥皮

  2. 将火腿切成小方丁

  3. 将黄瓜、蘑菇、胡萝卜和鸡蛋切成细末

  4. 将罐装豆子用漏勺沥干水分

  5. 将所有材料放入碗中拌匀

  6. 加入沙拉酱、酸奶油和芥末,视口味加盐和胡椒粉

  7. 充分搅拌至均匀细腻

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。