Pollo con manzanas

1. 1 Chicken thighspaquete 900 g ≈ $3.81 165 g
2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 290 g
3. 3 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 40 g
4. 4 Mustard 4 g
5. 5 Sunflower oil 5 ml
6. 6 Soy sauce 8 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Cortar los muslos de pollo en trozos

2. Calentar el aceite y dorar el pollo

3. Añadir salsa de soja y cocinar a fuego lento 5 minutos

4. Cortar las manzanas en trozos grandes

5. Agregar las manzanas y cocinar a fuego lento 10 minutos

6. Incorporar mostaza y las especias

7. Añadir el maíz y cocinar 5 minutos más hasta que esté listo