Racion

Salade Royale au Crabe

Une salade lumineuse et savoureuse à base de bâtonnets de crab, d'oranges fraîches et de légumes croquants.

Temps de cuisson
10 min
Portion
286 kcal
Ingrédients
≈ $1.19
Protéine
11 g
Salade Royale au Crabe

Ingrédients

1
  1. 1 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
  2. 2 Crab stickspaquet 200 g ≈ $2.80 45 g
  3. 3 Canned sweet cornpaquet 340 g ≈ $1.00 70 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  5. 5 Oranges≈ $3.77 par kg 30 g
  6. 6 Mayonnaise 17 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Faire cuire les œufs à dur et les râper grossièrement

  2. Couper les bâtonnets de crab2 en morceaux

  3. Éplucher les oranges5, séparer les quartiers et les hacher

  4. Ajouter les grains de maïs et l’ail haché

  5. Mélanger le tout et assaisonner avec de la mayonnaise

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