Recettes

12 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Petits-déjeuners 12

Blinis au fromage blanc cuits dans la crème aigre Petit-déjeuner50 min665 kcal≈ $1.61 Crêpes au lait Petit-déjeuner30 min701 kcal≈ $0.63 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 Flan de riz aux raisins Petit-déjeuner50 min533 kcal≈ $0.83 Galettes au fromage au kéfir Petit-déjeuner25 min738 kcal≈ $1.10 Granola maison au yaourt Petit-déjeuner30 min531 kcal≈ $1.92 Gratin de fromage blanc Petit-déjeuner45 min636 kcal≈ $2.47 Gratin de pâtes au fromage Petit-déjeuner35 min605 kcal≈ $1.11 Khatchapouri express au lavash Petit-déjeuner20 min625 kcal≈ $3.07 Pancakes au kéfir et à la pomme Petit-déjeuner20 min568 kcal≈ $0.81 Syrniki à la crème aigre Petit-déjeuner25 min522 kcal≈ $1.75