Syrniki à la crème aigre
Syrniki moelleux à base de fromage blanc 9% de matière grasse, dorés à la poêle et servis avec de la crème aigre.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 522 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.75
- Protéine
- 30 g
Ingrédients
- 1 Cottage cheese 9% (tvorog)paquet 300 g ≈ $3.00 150 g
- 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 3 Wheat flour 20 g
- 4 Sugar 10 g
- 5 Sunflower oil 10 ml
- 6 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 30 g
- 7 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préparation : émietter le fromage blanc à la fourchette, ajouter l’œuf, le sucre, le sel et la farine ; pétrir une pâte homogène et ferme.
Façonnage : former 3–4 galettes et les rouler dans la farine.
Préchauffage : chauffer une poêle à feu moyen et y verser un peu d’huile végétale.
Cuisson : faire dorer le premier côté 3–4 minutes à feu moyen.
Retournement : retourner et cuire encore 3–4 minutes jusqu’à ce que les syrniki soient dorés et bien cuits à cœur.
Service : servir avec de la crème aigre, éventuellement garnis au choix.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Творог разминают вилкой, чтобы удалить комки — они не прожарятся внутри и останутся сырыми. Смотри на сырники: если внутри светлый, а снаружи коричневый, значит, не перемешал достаточно.
- Substitutions
- Замени муку на 20 г овсяных хлопьев, если нет пшеничной — сырники будут менее хрустящими. Сметану 15% можно взять 20% жирности, но она будет гуще.
- Erreurs fréquentes
- Сырники трескаются при жарке, если тесто слишком сухое или слишком жидкое. Проверяй консистенцию: тесто должно держать форму, но не растекаться.
- Conserver et réchauffer
- Храни в холодильнике 2 дня, закрыв в контейнере. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой или на сковороде без масла 3 минуты с каждой стороны.
- Servir avec
- Подавай с чаем или кофе на завтрак, особенно если добавишь в сметану немного ванильного сахара или корицы.
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.