Racion

クラブスティックとリンゴ、ザクロの層状サラダ

クラブスティック、リンゴ、卵、チーズをマヨネーズで層状に重ね、ザクロの種で飾ったサラダ。

所要時間
30 分
1人分
569 kcal
材料
≈ $2.14
タンパク質
19 g
クラブスティックとリンゴ、ザクロの層状サラダ

材料

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
  2. 2 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 18 g
  4. 4 Mayonnaise 40 g
  5. 5 Pomegranateパック 1 個 ≈ $2.50 0.2 個
  6. 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を10分間茹でて冷水で冷やし、殻をむいて細かく刻む。

  2. クラブスティックと玉ねぎを細かく刻み、サラダボウルに入れてマヨネーズを塗る。

  3. リンゴを皮をむいて細かくすりおろし、一層にしてマヨネーズを塗る。

  4. 上に刻んだ卵をのせ、マヨネーズを塗る。

  5. チーズを細かくすりおろして卵の上にのせる。

  6. ザクロの種を取り出してサラダに飾り、10分間漬け込む。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 昼食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。