情人节蟹肉沙拉
一道奶油蟹肉沙拉,搭配苹果和石榴,香浓丰富,适合特别的日子。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 677 kcal
- 材料
- ≈ $3.54
- 蛋白质
- 18 g
材料
- 1 Apples≈ $3.50 每千克 30 克
- 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 30 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 18 克
- 4 Mayonnaise 40 克
- 5 Pomegranate包装 1 个 约等于 $2.50 1 个
- 6 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 30 克
- 7 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将蟹肉和洋葱细细切碎,放入盘中,淋上沙拉酱。
用细孔擦板将苹果擦碎,铺在蟹肉上,再淋一层沙拉酱。
将煮熟的鸡蛋剁碎,均匀撒在苹果上,再淋一层沙拉酱。
去除石榴籽。
用细孔擦板将硬质干酪擦碎。
将干酪铺在鸡蛋上,最后用石榴籽点缀。
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