Racion

情人节蟹肉沙拉

一道奶油蟹肉沙拉,搭配苹果和石榴,香浓丰富,适合特别的日子。

烹饪时间
30 分钟
份量
677 kcal
材料
≈ $3.54
蛋白质
18 g
情人节蟹肉沙拉

材料

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 每千克 30 克
  2. 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 30 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 18 克
  4. 4 Mayonnaise 40 克
  5. 5 Pomegranate包装 1 个 约等于 $2.50 1 个
  6. 6 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 30 克
  7. 7 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将蟹肉和洋葱细细切碎,放入盘中,淋上沙拉酱。

  2. 用细孔擦板将苹果擦碎,铺在蟹肉上,再淋一层沙拉酱。

  3. 将煮熟的鸡蛋剁碎,均匀撒在苹果上,再淋一层沙拉酱。

  4. 去除石榴籽。

  5. 用细孔擦板将硬质干酪擦碎。

  6. 将干酪铺在鸡蛋上,最后用石榴籽点缀。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 午餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。