Racion

Insalata per l’Amato

Un’insalata cremosa con carne di granchio, mele e granata—ricca, sostanziosa e perfetta per una persona speciale.

Tempo
30 min
Porzione
677 kcal
Ingredienti
≈ $3.54
Proteina
18 g
Insalata per l’Amato

Ingredienti

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 per kg 30 g
  2. 2 Crab sticksconfezione 200 g ≈ $2.80 30 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 per kg 18 g
  4. 4 Mayonnaise 40 g
  5. 5 Pomegranateconfezione 1 pz ≈ $2.50 1 pz
  6. 6 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 30 g
  7. 7 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tritare finemente la carne di granchio e la cipolla, poi disporle in una ciotola da insalata. Coprire con la maionese.

  2. Gratuggiare finemente le mele e disporle sopra il granchio. Ricoprire con la maionese.

  3. Tagliare finemente le uova sode e spargerle sulle mele. Ricoprire con la maionese.

  4. Sgusciare il grano (granata) rimuovendo i semi.

  5. Gratuggiare finemente il formaggio duro.

  6. Disporre il formaggio sulle uova, poi decorare con i semi di grano.

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