Racion

サーモンとチーズの冷製サラダ

軽く塩漬けにしたサーモン、チーズ、トマト、ピクルス、ハーブを使った爽やかな冷製サラダ。マヨネーズをドレッシングに使用します。

所要時間
10 分
1人分
448 kcal
材料
≈ $4.47
タンパク質
22 g
サーモンとチーズの冷製サラダ

材料

1
  1. 1 Lightly salted salmonパック 200 g ≈ $9.00 60 g
  2. 2 Pickled gherkinsパック 370 g ≈ $3.00 40 g
  3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 100 g
  5. 5 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 15 g
  6. 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Mayonnaise 30 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 軽塩漬けのサーモンを小さく切る。

  2. チーズを粗目にすりおろす。

  3. トマトを輪切りにし、ピクルスは小さく刻み、ネギとパセリは細かく刻む。

  4. 全てを混ぜ合わせ、マヨネーズを加え、優しく和える。

  5. すぐに供するか、10分冷やしてから出す。

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