クリームチーズサラダ(エビ入り)
滑らかなクリームチーズ、新鮮な野菜、海鮮のエビを使った軽くて美味しい一品。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 513 kcal
- 材料
- ≈ $4.41
- タンパク質
- 48 g
材料
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 150 g
- 2 Red onion≈ $3.00 / kg 50 g
- 3 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 100 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 120 g
- 5 Mayonnaise 30 g
- 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
クリームチーズをすりつぶし、マヨネーズを混ぜ込む
玉ねぎを小さく刻み、マヨネーズを塗る
エビを炒めたり茹でたりして、塩コショウで味付けし、マヨネーズを塗る
トマトを刻み、塩コショウで味付けし、パセリを振りかける
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