Recepten
13 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 13
Crackers met kaascrème en licht gezouten zalm
Crackers met tonijn en komkommer
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Magere kwark met mango en chia
Salmon en roomkaas-bites
Toast met avocado en licht gezouten roze zalm
Toast met rode kaviaar en boter
Tonijn- en bonensalade
Tonijn- en kwarktoast
Zalm met kaas voor pannenkoeken