Rulon z ławaśem z krabowymi prętami
Lekki i soczysty przekąska w formie rulonu z ławaśem i krabowymi prętami.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 528 kcal
- Składniki
- ≈ $1.50
- Białko
- 12 g
Składniki
- 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 45 g
- 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
- 5 Mayonnaise 45 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przeciąć ławaś na pół, uzyskując trzy warstwy na nadzienie
Posmarować majonezem, dodać posiekaną zieleń
Nakryć górnym ławaśem i przycisnąć
Rozłożyć pręty krabowe w kształcie pierścieni
Dodać kolejny ławaś, posmarować majonezem i ułożyć ugotowane jajka
Zwinąć rulon szczelnie, układając nadzienie wewnątrz
Zostawić na 1 godzinę w temperaturze pokojowej
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.